Coaching

Schlaf-Coaching

„Die Nacht ist der Spiegel Ihres Tages.“ 
(Prof. Amann-Jennson)

Die Bedeutung einer erholsamen Nachtruhe wird in der heutigen Zeit meist völlig unterschätzt. Dabei ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Schlafen klüger macht und sich in verschiedenster Hinsicht sehr positiv auf unsere Gesundheit auswirkt. Viele Probleme lösen sich in Luft auf, wenn wir über einen längeren Zeitraum nachts ausreichend und erholt schlafen.

In meiner Praxis begleite ich Sie sehr gerne auf dem Weg zu einem gesunden Schlafverhalten.

Diese Seite ist für Sie gedacht, wenn

Ein Schlaf-Coaching kann helfen, um

Wie geht es jetzt weiter?

Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 120 Minuten.

Sie bestimmen auch, wie viele Sitzungen Sie benötigen und in welchen Zeitabständen.