Coaching
Ernährungs-Coaching
“Behandle deinen Körper so, dass deine Seele Lust hat darin zu wohnen.“
(Theresa von Avila)
Das Thema Essen ist nicht nur von zentraler Bedeutung für unsere physische, sondern auch für unsere psychische Gesundheit. So spiegelt das Essverhalten eines Menschen häufig sehr eindrücklich wider, wie sich dieser Mensch fühlt, wie er im Leben steht und wie viel er sich selbst wert ist.
Wenn sie Lust haben Ihrem Körper in diesem Bereich etwas Gutes zu tun, freue ich mich sehr, Sie bei diesem Prozess zu begleiten.
Diese Seite ist für Sie gedacht, wenn
- Sie sich mit Ihrem Essverhalten unwohl fühlen.
- Sie sehr unregelmäßig und/oder hastig essen.
- Sie unzufrieden mit Ihrem Gewicht sind.
- Sie verschiedene Nahrungsmittelunverträglichkeiten haben.
- Sie unter Bauchschmerzen, Völlegefühl oder Blähungen leiden.
Ein Ernährungs-Coaching kann helfen
- sich in Ihrem eigenen Körper wieder zuhause zu fühlen.
- einen gesunden und entspannten Umgang mit dem Thema Essen zu erlangen.
- die eigenen Ressourcen zu aktivieren.
- ein neues Selbstwertgefühl aufzubauen.
Wie geht es jetzt weiter?
- Sie nehmen über das Kontaktformular oder per Email Kontakt zu mir auf.
- Wir führen ein kurzes und völlig unverbindliches Telefonat. Wie alle Gespräche unterliegt auch dieses Gespräch selbstverständlich der Schweigepflicht.
- Danach entscheiden Sie, ob Sie einen Termin vereinbaren möchten.
Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 120 Minuten.
Sie bestimmen auch, wie viele Sitzungen Sie benötigen und in welchen Zeitabständen.
Sie bestimmen auch, wie viele Sitzungen Sie benötigen und in welchen Zeitabständen.